Dzień Kobiet aktywnie- zaproszenie

8 marca Biuro Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Zielonej Górze organizuje bezpłatne wydarzenie pn. „Zielonogórzanka zdrowa i bezpieczna”.

Wydarzenie odbędzie się w Centrum Przyrodniczym przy ul. Dąbrowskiego 14 w Zielonej Górze w godzinach 10:30 – 14:00.

Ilość miejsc jest ograniczona i obowiązują zapisy telefoniczne tel. 68 411 51 70

Zapisy prowadzimy w godzinach 8:00 -15:00.

W programie wydarzenia są ciekawe spotkania i warsztaty m.in.:

– Joga i toga – o bezpieczeństwie prawnym z jogą w parze – adwokatka i certyfikowana nauczycielka jogi – Kancelaria Adwokacka adw. Katarzyna Szulc-Błażków,

– Kiedy jedzenie mówi za emocje. Prawdziwy głód, czy potrzeba ukojenia. Czy jedzenie uzależnia? – psychodietetyczka Katarzyna Grzesiewicz,

– Pytania bez tabu – wiedza to siła – podinsp. Wioletta Sokołowska – Domagała, kom Maciej Matuszewski Wydział Prewencji KMP Zielona Góra,

– Pewność, którą masz w sobie. Zajęcia z samoobrony – Radosław Tomiak z Klubu Ju-Jitsu „TORA”

Akohol niszczy rodzinę związki i przyszłość

Zamiast życzeń walentynkowych pragniemy przypomnieć, że:

  • W rodzinach z problemem alkoholowym żyje w Polsce około 3–4 mln osób.
  • Szacuje się, że około 1,5–2 mln dzieci wychowuje się w domach, gdzie nadużywa się alkoholu (co stanowi ok. 4% populacji Polaków).
  • Choć alkohol nie jest bezpośrednią przyczyną przemocy, statystyki wskazują na silną korelację – w wielu zgłaszanych przypadkach przemocy domowej sprawcy znajdują się pod wpływem alkoholu
  •  Alkoholizm prowadzi do załamania komunikacji, utraty zaufania, niedotrzymywania obietnic oraz izolacji rodziny od otoczenia z powodu wstydu.
  •  Członkowie rodziny często nieświadomie dostosowują się do picia bliskiej osoby, koncentrując całe życie na próbach kontrolowania jej nałogu, co prowadzi do ich własnych zaburzeń emocjonalnych i somatycznych.
  •  Dorastanie w takim środowisku wywołuje u dzieci chroniczny lęk, poczucie winy, depresję oraz trudności w nawiązywaniu bliskich relacji w dorosłości.
  • Nadużywanie alkoholu często wiąże się z zadłużeniem, utratą pracy i destabilizacją budżetu domowego.

Noworoczne postanowienia czas realizować

Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU proponuje ograniczanie kontaktu z alkoholem w ramach noworocznych postanowień.
 
Za wszystkich którzy podjęli z początkiem roku jakieś decyzje dotyczące zmiany nawyków, by lepiej zadbać o zdrowie, trzymamy mocno kciuki!
 
Na to nigdy nie jest za późno, nigdy nie ma złego czasu. I nie warto się zniechęcać, tylko próbować ponownie, może tym razem uda się dłużej albo już na stałe coś zmienić.
 
A jedną z takich zmian do których namawiamy jest zmniejszenie ilości wypijanego alkoholu albo rezygnacja z picia alkoholu, choć na pewien czas, by doświadczyć tego co może zmienić się w naszym życiu. 
 
 
 

Jak wygląda przygotowanie do adopcji?

„Razem od nowa” to program, który powstał przy współpracy TVP3 Gorzów Wielkopolski z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej w Zielonej Górze. W prosty sposób wyjaśnia, jak wygląda adopcja w naszym województwie – od pierwszych decyzji po tworzenie rodziny👨‍👩‍👧‍👦
Pracownicy z Ośrodek Adopcyjny w Gorzowie Wlkp. i Ośrodek Adopcyjny w Zielonej Górze tłumaczą procedury i wyzwania, a adoptujący rodzice dzielą się swoimi doświadczeniami.
To propozycja dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć sens adopcji.

Konferencja pn.Dobrostan dzieci i młodzieży jako zabezpieczenie przed uzależnieniem.  

Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego serdecznie zaprasza na konferencję z zakresu przeciwdziałania narkomanii pn. ,,Dobrostan dzieci i młodzieży jako zabezpieczenie przed uzależnieniem –  4 grudnia 2025 r. (czwartek) od godz. 9.30 w Sali Kolumnowej Sejmiku Województwa Lubuskiego.

Celem konferencji jest wymiana wiedzy, doświadczeń oraz wypracowanie skutecznych metod wspierania dobrostanu psychicznego, emocjonalnego i społecznego młodego pokolenia.
Konferencja adresowana jest do pedagogów, psychologów, wychowawców, asystentów rodziny, pracowników socjalnych, przedstawicieli samorządów, organizacji pozarządowych oraz wszystkich osób zaangażowanych w pracę z dziećmi i młodzieżą.

Podczas konferencji poruszone zostaną m.in. tematy:

  • Budowanie odporności psychicznej u dzieci i młodzieży.
  • Rola zdrowia psychicznego w profilaktyce uzależnień.
  • Skuteczne programy profilaktyczne oparte na wzmacnianiu dobrostanu.
  • Wpływ środowiska rodzinnego i szkolnego na rozwój młodych ludzi.

Prosimy o zgłaszanie się do udziału poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie internetowej: TUTAJ

Udział w konferencji jest bezpłatny.

Webinary dla rodziców i nauczycieli

Przypominamy o webinarach, które odbywają się w ramach kampanii Dzieciństwo bez Przemocy 2025 w listopadzie.
Rodzice, nauczyciele i profesjonaliści będą mogli wziąć udział w wydarzeniach poświęconych m.in. tematom Niebieskich Kart, profilaktyki krzywdzenia, stawiania granic z miłością, wspierania dzieci w kryzysie oraz wspierania córek w budowaniu relacji rówieśniczych.
 
 
Pełna lista webinarów poniżej:
Czy procedura Niebieskie Karty pomaga dziecku doświadczającemu przemocy domowej?
4 listopada, godz. 17:00
Jak rodzice i opiekunowie mogą chronić dzieci przed krzywdzeniem? GADKI – program wzmacniania bezpieczeństwa dzieci
5 listopada, godz. 16:00
Jak rozmawiać z dzieckiem doświadczającym kryzysu psychicznego bądź krzywdzenia?
12 listopada, godz. 17:00
Jak z miłością i szacunkiem wyznaczać dziecku granice?
14 listopada, godz. 17:00
Jak wspierać swoją córkę w budowaniu relacji z koleżankami?
18 listopada, godz. 18:00
 
 

Konferencja dot. Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych pt. „FASD – niewidzialne zaburzenia”.

Serdecznie zapraszamy Państwa na konferencję dot. Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych pt. „FASD – niewidzialne zaburzenia”.
 
Termin: 23.10.2025 r. godz. 9.00 – 14.30
 
Miejsce: Sala Kolumnowa Urzędu Marszałkowskiego Województwa Lubuskiego, ul. Podgórna 7 w Zielonej Górze.
 
Celem wydarzenia jest zwiększenie wiedzy na temat prenatalnych uszkodzeń poalkoholowych powstałych z powodu (wy)picia alkoholu przez kobiety w ciąży. Uszkodzenia FASD nazywa się „niewidzialnymi”, ponieważ mogą być niezauważalne w pierwszych latach życia. Widoczne stają się dopiero, gdy dziecko rozpoczyna edukację. FASD to realny problem w Polsce – wg najnowszych badań Instytutu Matki i Dziecka – 50% kobiet wypija alkohol będąc w ciąży.
 
Konferencja skierowana jest do psychologów, lekarzy, psychoterapeutów, pedagogów, pracowników uczelni, logopedów, pracowników socjalnych, kuratorów, rodzin zastępczych i wszystkich, którzy w swojej pracy spotykają się z problematyką FASD.
 
Zapraszamy do zgłaszania się na konferencję poprzez formularz on – line, dostępny na stronie: https://www.profilaktyka.zgora.pl/konferencja-fasd…/

Wspólne kroki w Cyberświecie- program dla nauczycieli szkół podstawowych.

Biuro Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom w Zielonej Górze zaprasza nauczycieli szkół podstawowych klas II oraz III do skorzystania z bezpłatnego szkolenia przygotowującego do realizacji programu profilaktycznego pt. „Wspólne kroki w Cyberświecie, rekomendowanego przez KCPU.
 
Termin (do wyboru):
30.09.2025 r. lub 01.10.2025 r. w godz. 9.00-14.00
Zgłoszenia przyjmowane są do 19.09.2025 r., więcej informacji pod nr tel. 68 411 51 79.
 
Program „Wspólne kroki w Cyberświecie” ma za zadanie ukształtowanie u dzieci uczących się w III klasach szkoły podstawowej wiedzy i umiejętności, które sprzyjają bezpiecznemu korzystaniu z Internetu i innych mediów elektronicznych, a także chronią przed uzależnieniami od nich. Wiodącą strategią profilaktyczną, na której opiera się program, jest kształtowanie umiejętności życiowych dzieci.
Poza niewątpliwymi korzyściami płynącymi z użytkowania mediów elektronicznych i Internetu, niosą one szereg zagrożeń dla prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży. Niekontrolowane i nieumiarkowane korzystanie z nowych mediów, niebezpieczne treści, niebezpieczne znajomości, cyberprzemoc czy używanie mowy nienawiści, w tym hejtowanie, to tylko niektóre z nich. Na te zagrożenia szczególnie narażeni są najmłodsi użytkownicy Internetu.

Bezpłatne szczepienia przeciwko RSV dla seniorów

Bezpłatne szczepienia przeciwko RSV dla seniorów! 
 
Wirus RSV może być groźny – zwłaszcza dla osób po 60. roku życia.
Powikłania? Zapalenie płuc, zaostrzenie POChP, a nawet problemy z sercem.
Dlatego warto działać profilaktycznie!
 
Osoby 65+ oraz kobiety w ciąży mogą zaszczepić się bezpłatnie.
Osoby w wieku 60–64 lata – z 50% dopłatą.
 
 Wystarczą 4 kroki:
 
1️⃣ Wizyta u lekarza lub farmaceuty
2️⃣ Kwalifikacja do szczepienia
3️⃣ Recepta z oznaczeniem „S”
4️⃣ Szczepienie – w aptece (z umową z NFZ) lub przychodni
 
Materiały edukacyjne znajdziecie także na stronie:

Centrum Informacyjno-Doradczego PFRON dla Osób z Niepełnosprawnością

Masz pytanie dotyczące wsparcia?
 
Zadzwoń do Centrum Informacyjno-Doradczego PFRON dla Osób z Niepełnosprawnością (#CIDON)! 
 
Pracownicy CIDON w Lubuskiem są do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach pracy PFRON Oddział Lubuski, tj. 8.00-16.00
 
Numery telefonów do CIDON przy Oddziale Lubuskim 👉68 422 78 07 lub 25.
 
Jesteś osobą z niepełnosprawnością z województwa lubuskiego lub znasz osoby z niepełnosprawnościami w swoim otoczeniu?
 
Obserwuj PFRON Oddział Lubuski i bądź na bieżąco❗️