Heds Up to międzynarodowy projekt badawczy finansowany ze środków programu Erasmus +. Projekt powstał jako odpowiedź na niepokojący problem społeczny – depresję i zły stan zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Potrzeba realizacji projektu wynika z wyników badań, dotyczących zdrowia psychicznego młodzieży, które z roku na rok się pogarszają. Celem jest stworzenie narzędzi dla nauczycieli i uczniów uwzględniających aspekty promocji i ochrony zdrowia psychicznego młodego pokolenia

Żyjemy w świecie, w którym niezależność, ambicja, sukces są mocno gloryfikowane. Z jednej strony daje nam to poczucie wolności i wielu możliwości, z drugiej – dążenie do „więcej, lepiej” może prowadzić do poczucia osamotnienia. Paradoks polega na tym, że w epoce nieograniczonych możliwości i kontaktów społecznych doświadczamy coraz częściej izolacji, samotności, wyobcowania.

Relacje to wzajemna zależność – umiejętność proszenia o pomoc, dzielenia się emocjami, lękami, pragnieniami, otwierania się na drugą osobę, podejmowanie ryzyka zranienia. Kiedy zależność postrzegamy jako słabość, możemy zacząć izolować się od ludzi i wzmacniać skrajną niezależność, a co za tym idzie – potęgować poczucie samotności. 

Badania Instytutu „Pokolenia” wskazują, że 53% dorosłych Polaków doświadcza samotności, a 35% z nich nie ma osoby, do której mogliby się zwrócić o pomoc. Analiza Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu wykazała, że 68% badanych odczuwa samotność, a 23% żyje w izolacji społecznej. Problem ten jest szczególnie nasilony wśród młodych dorosłych i seniorów.
Samotność jest szczególnie dotkliwa wśród Pokolenia Z (13–28 lat). Według badania „Nigdy więcej samotności”, 65% młodych ludzi regularnie jej doświadcza, a co czwarty badany odczuwa ją nawet wśród innych.
Projekt skierowany jest do nauczycieli klas od czwartej do ósmej szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych, a także młodzieży szkolnej. W jego ramach powstał raport z badań, poradnik dla nauczycieli, komiks dla młodzieży, a także kampania społeczna mająca na celu normalizację debaty na temat kryzysu zdrowia psychicznego Więcej: na www.heads-up-project.com