Archiwum kategorii: Uncategorized

Dzieci i smartfony

Czy 13-latek powinien mieć TikToka? Czy smartfon dla 10-latki to przesada? Dlaczego dzieci do 3. urodzin nie powinny mieć kontaktu z ekranami?
 
Rodzice pytają, eksperci odpowiadają w nowej odsłonie kampanii Domowe Zasady Ekranowe realizowanej przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.  
 
Według najnowszych rekomendacji:
👶 do 3. urodzin – BEZ EKRANÓW
📵 do 12. urodzin – BEZ SMARTFONA
🚫 do 15. urodzin – BEZ SOCIAL MEDIÓW
 
Dlaczego?
Wczesne dzieciństwo to kluczowy etap rozwoju mózgu – ekran zabiera czas na relacje i kontakt z drugim człowiekiem. Może to prowadzić do opóźnień w mowie, problemów z uwagą i emocjami.
Smartfon daje dostęp do treści, na które dziecko nie jest gotowe – social mediów, rozmów z obcymi, przemocowych treści. Sprzyja uzależnieniu, rozprasza i wpływa na zdrowie psychiczne.
Social media to świat presji, porównań, hejtu i ryzykownych trendów. Dzieci do 15. r.ż. są szczególnie podatne na negatywne skutki – obniżoną samoocenę, depresję, zaburzenia odżywiania.
Ograniczenia wiekowe to nie zakazy dla zasady – to profilaktyka zdrowia psychicznego, troska o rozwój i bezpieczeństwo dzieci.
 
👉 Zobacz wszystkie zasady, posłuchaj wideokastów ekspertów, pobierz materiały: domowezasadyekranowe.pl
 
Kampanię realizuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę we współpracy z Fundacja Orange
 

Mobilne Usługi Społeczne w województwie lubuskim

Już 27 kwietnia 2025 r. ROPS rusza z MOBILNYMI USŁUGAMI SPOŁECZNYMI!
 
👉Na terenie 3 miejscowości gminy Świebodzin, odbędą się spotkania informacyjne inaugurujące innowacyjny projekt pn.: „MOBILNE USŁUGI SPOŁECZNE”, którego celem jest dostarczenie specjalistycznych usług społecznych bezpośrednio do mieszkańców terenów wiejskich gminy Świebodzin.
 
👉Ww. inicjatywa realizowana jest przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Zielonej Górze, we współpracy z Grupa Alivio Spn.s, Fundacja BawMy, Alternatywy – Aktywna Przestrzeń Seniora oraz Centrum Usług Społecznych w Świebodzinie.
 
👉Głównym celem przedsięwzięcia jest bezpośrednie, indywidualne i całościowe wsparcie osób wymagających opieki oraz ich rodzin i opiekunów z obszarów wiejskich gminy Świebodzin. W ramach projektu oferowane będzie m.in. doradztwo w zakresie świadczeń i usług, porady psychologiczne i terapeutyczne, wsparcie w opiece i rehabilitacji, informacje o aktywizacji społecznej i zawodowej.
 
27 kwietnia 2025 r. wyjedzie Mobilny Punkt Informacyjny – oznakowany autokar, który zatrzyma się w następujących miejscowościach:
🕚Wilkowo – ok. godz. 8:15 (w pobliżu kościoła)
🕚Chociule – ok. godz. 11:00 (w pobliżu kościoła)
🕚Jordanowo – ok. godz. 13:15 (w pobliżu kościoła)
 
Podczas spotkań będzie można zapoznać się z ofertą mobilnych usług społecznych, skorzystać z porad specjalistów, wyrobić lubuską kartę seniora, zmierzyć ciśnienie, a także dowiedzieć się w jaki sposób dostosować przestrzeń do miejsca zamieszkania i potrzeb osoby z niepełnosprawnością.
!
📌Działanie realizowane w ramach projektu „Efekt synergii – koordynacja lubuskiego włączenia społecznego”

Wsparcie psychologiczne dla mieszkańców województwa lubuskiego

Od marca 2025 mieszkańcy powiatów zielonogórskiego (oraz Miasta Zielona Góra), świebodzińskiego, międzyrzeckiego, słubickiego, sulęcińskiego, gorzowskiego (oraz Miasta Gorzów Wlkp.) a także strzelecko-drezdeneckiego mogą skorzystać z BEZPŁATNEGO wsparcia PSYCHOLOGA
 
Jeśli chcecie się Państwo umówić się na wizytę lub znacie osoby, które potrzebują wsparcia, prosimy o kontakt z  poradniami 📲
 
💚powiat zielonogórski i Miasto Zielona Góra – tel. 452 029 602
💚powiat świebodziński – tel. 571 485 345
💚powiat międzyrzecki – tel. 452 029 602
💚powiat słubicki – tel. 571 485 220
💚powiat sulęciński – tel. 571 485 220
💚powiat gorzowski i Miasto Gorzów Wlkp. – tel. 500 794 524
💚powiat strzelecko-drezdenecki – tel. 500 794 536
 
Wsparcie jest realizowane w ramach projektu „Lubuskie na rzecz rodzin”, współfinansowanego ze środków EFS+ w ramach programu FEWL 2021-2027🇪🇺

„Fascynujące wsparcie – szkoła uważna na FASD”

Biuro Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom w Zielonej Górz rusza z nowym projektem dla zielonogórskich Szkół Podstawowych pn. „Fascynujące wsparcie – szkoła uważna na FASD” (FASD- zespół zaburzeń, które są skutkiem spożywania alkoholu przez matki w czasie ciąży).

Jego celem jest wsparcie nauczycieli klas I-III w pracy z dziećmi z zaburzeniami zachowania i emocji oraz po przejściach traumatycznych, z którymi borykają się często dzieci z FASD. Dla tej grupy uczniów adekwatne oddziaływanie nauczyciela jest kluczowe, ponieważ zmniejsza ryzyko powstawania zaburzeń wtórnych tj. niskiej samooceny uczniów, absencji i fobii szkolnej, podejmowania zachowań niebezpiecznych i ryzykownych.
 
W ramach projektu odbędą się bezpłatne warsztaty, które poprowadzi dr Teresa Jadczak-Szumiło, krajowy specjalista FASD, od 30 lat pracująca z dziećmi po prenatalnej ekspozycji na alkohol.
 
Ponadto każda placówka, która weźmie udział w projekcie, otrzyma fachową literaturę oraz pakiet pomocy dydaktycznych do pracy edukacyjnej z dziećmi z zaburzeniami FASD.
 
Jednodniowe warsztaty odbędą się w naszej siedzibie w dwóch terminach do wyboru:
23 lub 24 kwietnia 2025 r.
 
Liczba miejsc jest ograniczona (max. 2 os. z placówki).
 
Zgłoszenia przyjmowane są do 11 kwietnia 2025 r.
 
na adres mailowy: profilaktyka@mops.zgora.pl

Lubuskie Forum Polityki Społecznej pt. „Lubuskie w obliczu wyzwań. Razem ku przyszłości Regionu”

Zapraszamy na Lubuskie Forum Polityki Społecznej pt. „Lubuskie w obliczu wyzwań. Razem ku przyszłości Regionu”

Forum odbędzie się 24 lutego 2025 r.
Start- Godz. 11:00
📍 Sala Kolumnowa Sejmiku Województwa Lubuskiego, Urząd Marszałkowski
 
Forum odbywa się z inicjatywy Marszałka Województwa Lubuskiego Marcina Jabłońskiego.
 
Do udziału w Forum zaproszeni zostali wójtowie, starostowie, burmistrzowie, prezydenci, parlamentarzyści, przedstawiciele uczelni wyższych, przedstawiciele organizacji pozarządowych i instytucji pomocy społecznej.
 
Szczegółowe informacje poniżej:
 

Ponad 300 milionów złotych z PFRON dla osób z niepełnosprawnościami w Lubuskiem

Po raz pierwszy lubuskie PFRON wydał rekordową kwotę ponad 300 milionów złotych na wsparcie osób z niepełnosprawnościami w Lubuskiem, a dzięki tym pieniądzom udało się pomóc 40 tys. Lubuszanom z niepełnosprawnościami, co również jest najwyższym wskaźnikiem w dotychczasowej historii PFRON Oddział Lubuski!
👉Nie byłoby to możliwe bez decyzji Zarządu PFRON – Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych oraz Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
 
👉325 217 168,86 zł – dokładnie tyle pieniędzy przekazał PFRON na wsparcie osób z niepełnosprawnościami w województwie lubuskim. Było to więcej o 11 procent niż w 2023 roku (291 726 158,80 zł).
👉Z pomocy PFRON skorzystało w przybliżeniu 40 tys. osób i było to również więcej niż w 2023 roku, gdy z pomocy PFRON skorzystało 35 tys. osób.
👉Większa liczba osób z niepełnosprawnościami, która skorzystała z pomocy PFRON była możliwa dzięki udanej współpracy Oddziału z organizacjami pozarządowymi, za pośrednictwem których pomoc dotarła do ponad 30 tys. osób i było to ponad dwa razy więcej niż w 2023 roku.
👉Dla NGO przeznaczyliśmy także rekordową kwotę 50 011 242,42 zł, podczas gdy w 2023 r. było to 18 461 468,46 zł.
👉Znacznie więcej pieniędzy niż wcześniej trafiło do Samorządu Województwa Lubuskiego – 9 027 839,00 zł (poprzednio było to 5 465 858,00 zł), a także Powiatów (51 400 268,00 zł, w 2023 r. 42 064 591,00 zł).
👉Więcej środków otrzymały również Warsztaty Terapii Zajęciowej (23 317 632,00 zł, w 2023 r. 20 263 752,00 zł) oraz Zakłady Aktywności Zawodowej (1 554 000,00 zł, w 2023 r. 1 344 000,00 zł).
👉250 osób skorzystało z dodatku energetycznego dla osób z niepełnosprawnością w stopniu znacznym korzystających z koncentratora tlenu lub respiratora – blisko 1/5 wszystkich, którzy skorzystali z programu „Aktywny samorząd” w 2024 roku w Lubuskiem. Jest to nowe zadanie PFRON, wprowadzone z inicjatywy Pełnomocnika Rządu ds. Osób Niepełnosprawnych. 
 

Używanie marihuany w okresie dojrzewania może prowadzić do zmian w mózgu

Tetrahydrokannabinol (THC) to główny psychoaktywny związek chemiczny występujący w marihuanie (konopiach indyjskich). Jego działanie wynika z interakcji z układem endokannabinoidowym w mózgu i innych częściach ciała.

Marihuana a zmiany w mózgu – badanie

Naukowcy z CHU Sainte-Justine i profesorowie Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu w Montrealu przeprowadzili badanie mające na celu lepsze zrozumienie wpływu marihuany na dojrzewanie mózgu oraz na funkcje poznawcze. 

Okazało się, że THC powoduje kurczenie się rozgałęzień dendrytycznych – struktur odpowiedzialnych za komunikację między neuronami. To z kolei prowadzi do zaniku pewnych obszarów kory mózgowej.

Naukowcy przeanalizowali wyniki badań obrazowych mózgów nastolatków, którzy używali marihuany przed ukończeniem 16 roku życia. Rezonans magnetyczny (MRI) wykazał, że kora mózgowa tych osób jest cieńsza niż u osób nie używających marihuany. Badania obrazowe pozwalają zobaczyć zmiany strukturalne w mózgu. Nie umożliwiają jednak jednoznacznego ustalenia, czy zmiany te są bezpośrednio spowodowane używaniem THC, czy wynikają z innych czynników.

Naukowcy przeprowadzili więc szczegółowe badania na modelu mysim. Najpierw poddali dorastające samce myszy działaniu THC lub syntetycznego kannabinoidu WIN. Następnie zbadali, jak te substancje wpłynęły na ekspresję genów w ich mózgach. Ocenili również, jak jak zmieniła się liczba kolców (małych wypustek na dendrytach, które są ważne dla komunikacji między komórkami nerwowymi) oraz jak skomplikowane stały się ich dendryty (czyli gałęzie neuronów) w korze czołowej. Kora czołowa to obszar mózgu odpowiedzialny m.in. za planowanie i podejmowanie decyzji.

Szczegóły na stronie:

https://psychiatraplus.pl/uzywanie-marihuany-w-okresie-dojrzewania-moze-prowadzic-do-zmian-strukturalnych-w-mozgu/?fbclid=IwY2xjawP-0OdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEewp0GBcDKx8Ltg9uA2yOieXj_nFgrP6Y7a7V97uJzINO3TtQ4axAN9Zrbhac_aem_fVd18i4kRPzDwSyzAgoPow

 

Światowy Dzień Aids

1 grudnia – Światowy Dzień AIDS 🌍
ℹ Na świecie z HIV żyje dziś ok. 40 milionów ludzi. Dzień ten przypomina, że wiedza, empatia i wsparcie mają ogromną wartość a Czerwona Kokardka to symbol bliskości i zrozumienia wobec osób żyjących z HIV.
Przypominamy, że Towarzystwo Rozwoju Rodziny Zielona Góra prowadzi Punkt Konsultacyjno – Diagnostyczny (PKD) w Zielonej Górze, dofinansowany ze środków budżetu państwa.
PKD prowadzi anonimowo i bezpłatnie badania w kierunku HIV połączone z poradnictwem okołotestowym oraz badania przesiewowe (screeningowe) w kierunku kiły i HCV w Zielonej Górze.
Zadanie dofinansowane jest ze środków Ministerstwo Zdrowia w ramach konkursu ogłoszonego przez Krajowe Centrum ds. AIDS.
Bezpłatne 🆓, anonimowe i bez skierowania testy 💉 w kierunku HIV 🧬 (ludzki wirus niedoboru odporności), HCV (wirus zapalenia wątroby typu C) i kiły wykonywane są w robocze wtorki i czwartki w godz. 16:00🕓-18:00🕕 w Aldemed Centrum Medyczne Sp z o.o. w Zielonej Górze przy al. Niepodległości 1 na I piętrze.
Na testy może zgłosić się każda pełnoletnia osoba, a osoba niepełnoletnia może przyjść z rodzicem lub opiekunem prawnym / opiekunką prawną.

Dzień Otwartego Notariatu

W sobotę, 23 listopada, odbędzie się 15. edycja Dnia Otwartego Notariatu – ogólnopolskiej akcji edukacyjnej, w czasie której każdy może bezpłatnie skonsultować się z notariuszem. 
Temat przewodni akcji brzmi „Jak uniknąć konfliktów majątkowych w rodzinie” i jest kluczowy w kontekście dziedziczenia, przekazywania majątku i zabezpieczenia bliskich. Jest to szansa na zdobycie wiedzy o nierzadko skomplikowanych zagadnieniach prawnych, ale także okazja do przemyślenia, jak zabezpieczyć finansowo siebie i swoją rodzinę.
👉 W programie tegorocznej edycji szczególne miejsce zajmą tematy takie jak:
✅ uzyskanie zachowku
✅ ustanowienie pełnomocnika
✅ zrzeczenie się dziedziczenia
✅ sporządzenie testamentu
✅ umowa darowizny
✅ umowa o dożywocie
✅ umowy majątkowe małżeńskie
Jak można uzyskać porady? Stacjonarnie w galerii Focus Mall przy ul. Wrocławskiej (poziom 0, przy sklepie Homla) lub telefonicznie pod nr (61) 669 87 03. Warto odnotować, że istnieje także możliwość zadawania pytań przez formularz na stronie www.porozmawiajznotariuszem.pl.
Dzień Otwarty Notariatu jest najważniejszą akcją społeczną samorządu notarialnego, która z każdym rokiem przyciąga tysiące Polaków, chcących zgłębić tematykę prawną związaną z majątkiem rodzinnym. 

Heads up- zdrowie psychiczne młodzieży

Heds Up to międzynarodowy projekt badawczy finansowany ze środków programu Erasmus +. Projekt powstał jako odpowiedź na niepokojący problem społeczny – depresję i zły stan zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Potrzeba realizacji projektu wynika z wyników badań, dotyczących zdrowia psychicznego młodzieży, które z roku na rok się pogarszają. Celem jest stworzenie narzędzi dla nauczycieli i uczniów uwzględniających aspekty promocji i ochrony zdrowia psychicznego młodego pokolenia

Żyjemy w świecie, w którym niezależność, ambicja, sukces są mocno gloryfikowane. Z jednej strony daje nam to poczucie wolności i wielu możliwości, z drugiej – dążenie do „więcej, lepiej” może prowadzić do poczucia osamotnienia. Paradoks polega na tym, że w epoce nieograniczonych możliwości i kontaktów społecznych doświadczamy coraz częściej izolacji, samotności, wyobcowania.

Relacje to wzajemna zależność – umiejętność proszenia o pomoc, dzielenia się emocjami, lękami, pragnieniami, otwierania się na drugą osobę, podejmowanie ryzyka zranienia. Kiedy zależność postrzegamy jako słabość, możemy zacząć izolować się od ludzi i wzmacniać skrajną niezależność, a co za tym idzie – potęgować poczucie samotności. 

Badania Instytutu „Pokolenia” wskazują, że 53% dorosłych Polaków doświadcza samotności, a 35% z nich nie ma osoby, do której mogliby się zwrócić o pomoc. Analiza Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu wykazała, że 68% badanych odczuwa samotność, a 23% żyje w izolacji społecznej. Problem ten jest szczególnie nasilony wśród młodych dorosłych i seniorów.
Samotność jest szczególnie dotkliwa wśród Pokolenia Z (13–28 lat). Według badania „Nigdy więcej samotności”, 65% młodych ludzi regularnie jej doświadcza, a co czwarty badany odczuwa ją nawet wśród innych.
Projekt skierowany jest do nauczycieli klas od czwartej do ósmej szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych, a także młodzieży szkolnej. W jego ramach powstał raport z badań, poradnik dla nauczycieli, komiks dla młodzieży, a także kampania społeczna mająca na celu normalizację debaty na temat kryzysu zdrowia psychicznego Więcej: na www.heads-up-project.com